Hvad er præstationscoaching

3 Jan, 22

Præstationscoaching er et forløb, hvorved en udefrakommende vejleder nogen i…

28 Nov, 21

Søvn er uden sammenligning det vigtigste du kan prioritere i…

13 Aug, 21

Nemme, lækre og fryservenlige energibomber til træning, madpakken og som…

20 Nov, 20

80/20… man skal ikke bruge ret meget tid i sporten,…

8 Oct, 20

Hvorom sæsonen blot for kort tid siden kom i gang,…

17 Sep, 20

Siden cykelsæsonen genåbnede for lidt over en måned siden, har…

26 Mar, 20

Hvad kan en personlig træner indenfor cykling gøre for selv…

7 Feb, 20

Træningsfremskridt kræver mere end blot at spænde skoene og komme…

12 Dec, 19

Styrketræning er ikke blot et supplement til cykeltræningen i forsæsonen.…

21 Nov, 19

Nu hvor forberedelserne til næste sæson er gået igang, melder…