Optimum

Optimum er den komplette sparringspartner for atleter og motionister. For begyndere og eliteudøvere. Vi kan tilbyde specialiseret personlig træner, præstationscoach og ernæringsvejleder i én samlet pakke.

Specialiseret vejledning

Optimum er specialister i udholdenhedstræning og præstationsoptimering, for den kvalitetsbevidste udøver. Med fokus på individuelt tilpasset vejledning baseret på dialog, evaluering og analyse, bestræber vi os i alle henseender på at indfri vores kunders forventninger til et professionelt forløb.

Optimums tilgang til præstationsoptimering bygger på et fundament af tre uadskillelige komponenter; træningsvejledning, ernæringsvejledning og præstationscoaching. Alle teknikker, programmer og tiltag hviler på dette alt-inklusiv mindset, som sikrer balance og målrettet fremdrift.

Med faglig kompetence, års erfaringer og videnskabelig indsigt, tegner vi målrettede og justerbare forløb. 

Om din motivationen for træning er motion, konkurrence eller karriere, kan vi med planlægning, vejledning og coaching optimere dine forudsætninger for success, sammen.

For begyndere og eksperter
Resultater

Bygget på dialog

Tillid, forståelse og indsigt er fundamentet for et succesfuldt træningsforløb. Derfor benytter vi nogle af branchens førende digitale platforme, for at føre løbende dialog, yde fleksibel service, følge formudvikling og sikre rettidige justeringer. Det er et klart mål for os, at atletens tid skal bruges effektivt, både før, under og efter træning. Samtidig erkender vi at ikke to atleter er ens og behov for sparring, coaching og vejledning kan variere i løbet af en sæson. Derfor har vi, for at skabe løsninger der imødekommer den enkeltes behov, samt generelt sikre åben dialog, fokus på tilgængelighed, når det er nødvendigt for den enkelte atlet. Vi følger med andre ord med, hele vejen.

Coachsparring
Fysisk træner
Løbetræner

Det har andre sagt om Optimum

Top præstation

“…er super god til at følge op på ens træning så man hele tiden ved at han følger med og interesserer sig.”

– Thomas
Mountainbike træning

“Jeg har opnået så store resultater at jeg ser frem til et langt og godt samarbejde med Optimum.”

– Tom
Løbetræner

Jeg kan varmt anbefale andre at få støtte og vejledning fra Optimum, såfremt man ønsker at komme i mål med en drøm.

– Thomas C
Fysisk træning
Styrketræning for cykelryttere
Vejledning og inspiration

På bloggen findes blandt andet træningstips, opskrifter, tanker fra landevejen samt meget mere

Her på siden finder du vores blog, Baroudeur Bloggen, hvor du både finder træningsvejledninger, opskrifter på måltider og snacks som passer til din træning samt tips og tricks til en hverdag som atlet.

Det er formålet med bloggen at dele ud af vores erfaring og videnskabelige indsigt i træningsoptimering. Vi imødekommer, og forsøger at besvare, spørgsmål om træning, ernæring, restitution mm. der kan tjene som inspiration for fremtidige indlæg.

Kontakt Optimum idag for en uforpligtende dialog om hvordan vi kan hjælpe dig

Optimum leverer individuelt tilpassede løsninger baseret på dialog, evaluering og analyse, med den enkeltes udgangspunkt og mål i fokus.

Optimum er den komplette sparringspartner for atleter og motionister. For begyndere og eliteudøvere. Vi kan tilbyde specialiseret personlig træner, præstationscoach og ernæringsvejleder i én samlet pakke.

Sociale Media

  • Vi opdaterer løbende på de sociale medier

Designet af Plico A/S. All rights Reserved.