Remote Coaching Forløb

Vores personlige træningsforløb indenfor Cykling og Løb er for den målrettede atlet der kan træne selvstændigt, men har behov for struktur, vejledning og coachsparring undervejs. Disse forløb er den bedste løsning for de fleste cykelryttere, løbere og triatleter. Andre sportsudøvere der ønsker at supplere den sportsspecifikke træning med målrettet fysisk træning, kan også benytte denne forløbsform. Det kan være indenfor kampsport, motorsport, ketsjersport og boldspil. 

Cykeltræning
Basis forløb

Selvstændig træning med kvartalsvis tilpasning. Analyse, sparring og coaching hver måned. Inkl. månedlige planjusteringer.

Godt for begyndere

750kr

pr. måned

  • Træningsprogram - kvartalsvis tilpasning
  • Ernæringsvejledning - kvartalsvis tilpasning
  • Træningsanalyse - månedligt
  • Sparring & coaching - månedligt
  • Fleksibilitet - månedlige justeringer
  • Trainingpeaks Premium
Læs mere

Læs mere om denne løsning eller kontakt os for en uforpligtende samtale om dine ønsker og behov.

Licenscykelrytter
Guld forløb

Selvstændig træning med månedlig tilpasning. Analyse, sparring og coaching to gange om måneden. Inkl. løbende planjusteringer.

Godt for øvede

1.250kr

pr. måned

  • Træningsprogram - månedlig tilpasning
  • Ernæringsvejledning - månedlig tilpasning 
  • Træningsanalyse - 2x månedligt
  • Sparring & coaching - 2x månedligt
  • Fleksibilitet - løbende justeringer
  • Trainingpeaks Premium
Læs mere

Læs mere om denne løsning eller kontakt os for en uforpligtende samtale om dine ønsker og behov.

Personlig cykeltræner
Premium forløb

Selvstændig træning med løbende tilpasning. Analyse, sparring og coaching en gang om ugen. Plan justeres efter behov.

For eliteudøvere

2.000kr

pr. måned

  • Træningsprogram - løbende tilpasning
  • Ernæringsvejledning - løbende tilpasning
  • Træningsanalyse - ugentligt
  • Sparring & coaching - ugentligt
  • Fleksibilitet - fuld fleksibilitet
  • Trainingpeaks Premium
Læs mere

Læs mere om denne løsning eller kontakt os for en uforpligtende samtale om dine ønsker og behov.

World tour træner
Pro forløb

Selvstændig træning med løbende tilpasning. Analyse to gange om ugen og sparring ugentligt+. Plan justeres efter behov.

For professionelle

fra2.500kr

pr. måned

  • Træningsprogram - løbende tilpasning
  • Ernæringsvejledning - løbende tilpasning
  • Træningsanalyse - 2x ugentligt
  • Sparring & coaching - ugentligt+
  • Fleksibilitet - fuld fleksibilitet
  • Trainingpeaks Premium
Læs mere

Læs mere om denne løsning eller kontakt os for en uforpligtende samtale om dine ønsker og behov.

Personlig tilpasning

Vores forløb er inddelt efter behov for fleksibilitet, justeringer og sparring. Alle forløb er baseret på vores 360° præstationsfilosofi og inkluderer personligt tilpasset trænings- og ernæringsvejledning. Løbende analyse og træner- og coachsparring. Du får altså en alt-i-én løsning der er systemisk tilpasset for at sikre alle præstationsdomæner er i balance. 

Gratis Trainingpeaks Premium

Vi benytter Trainingpeaks til deling og overvågning af træningsplaner og inkluderer et premium abonnement i alle forløb.